רגשות הם לא מידע שילדים נולדים עם יכולת לנהל אותו. הם לומדים את זה — עם עזרה. לוח רגשות הוא אחד הכלים הפשוטים והיעילים ביותר לסייע לילדים לפתח שפה רגשית עשירה.
מה זה לוח רגשות?
לוח רגשות הוא אוסף של פנים, צבעים או דמויות המייצגות מצבי רגש שונים — שמחה, עצב, כעס, פחד, בלבול, גאווה ועוד. הילד מצביע, מסמן או מדבר על מה שמתאים לו ברגע נתון.
למה זה עובד?
ילדים מתקשים לעיתים קרובות לתאר מה הם מרגישים במילים. כשיש להם תמונה להצביע עליה, הם מרגישים פחות לחץ ויותר הבנה. זה מפחית תסכול ומאפשר שיחה אמיתית.
איך משתמשים בו בבית?
- שאלו כל יום "איפה אתה על הלוח?" — בלי שיפוט
- שתפו גם אתם — "אני היום קצת על ה'עייף', מה איתך?"
- אל תמהרו לתקן את הרגש — קודם הכירו בו
לוח רגשות שפותח במיוחד עבור קליניקה זו זמין לרכישה — כלי שמלווה ילדים ומשפחות גם בין הפגישות.